ニキビは生活習慣と関わりがあり、和食を中心とした脂質や糖質の少ないものを摂取し、ビタミン類を積極的に摂取すると良いでしょう。また姿勢が悪いと血液循環が悪くなるので、普段の姿勢にも気を付けてみましょう。
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